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La question de l’utilisation du paracétamol pendant la grossesse suscite régulièrement des débats, en particulier lorsqu’il s’agit d’évaluer les risques potenti
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L’eczéma de l’oreille provoque souvent des démangeaisons tenaces et un inconfort qui peut vite gâcher le quotidien. Cette affection touche surtout le pavillon e
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Se lever avec l’impression d’avoir vraiment récupéré devient rare pour beaucoup. Pourtant, la science confirme : de petites routines du soir suffisent à transfo
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De nombreuses femmes enceintes se demandent, dès les premières semaines, si elles attendent une fille ou un garçon. En attendant l’échographie du deuxième trime
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Le diagnostic d’un trouble du spectre autistique (TSA) reste souvent tardif, parce que les signes sont mal connus ou attribués à autre chose. Pourtant, des cher
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Retraités : une étude de Harvard révèle les causes du mal-être malgré plus de temps et de liberté à 70 ans
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